نوشته : امین الدین «  سعـیـدی ــ سعید افغانی »
تاریخ  : ۲۰ ــ ۹ ــ ۲۰۱۰  میلادی

قـهـر و غـضـب

قهر وغضب عبارت از  یک  رویه بد و ناپسند ی  است  که انسان  را به ظلم ،  تجاوز،  و معصيت ميکشاند .    

در حدیثی  حضرت ابي هريره (رضي الله عنه)  روايت  ميکند  که شخصي  به  پيامبر (صلى الله عليه سلم) گفت:  مرا نصيحت نما ، پيامبر  « صلى الله عليه سلم »    فرمود :

غضبناک مشو، او چندين بارهمين  سوال را تکرار نمود  و پيامبر«  صلى الله عليه سلم »  نيز  برايش همين  جواب را ميگفت  که  غضبناک  مشو . ( روای حدیث امام بخاری  بخاري ) .

درحديث ديگري  پيامبر(صلى الله عليه سلم) ميفرمايد: انسان قوی  کسی  نيست که جانب مقابل  خود را بزمين  بزند ، بلکه انسان  نیرومند  و قوی کسی است که  در وقت  غضب  و قهر خود را  کنترول کرده  بتواند ( روای حدیث بخاری ) . 

همچنان در حدیثی  حضرت ابی ذر( رضي الله عنه) ميفرمايد ، که پيامبر (صلى الله عليه سلم) ارشاد فرمودند:

هرگاه  کسی  از شما خشمگين  شود ؛  اگر ايستاده  بود  بنشيند ، و اگر ازنشستن  خشمش  فرو  نه  نشست ،  پس ؛  به پهلو استراحت  نمايد .( روای حدیث ابي  داوود ) .

حضرت عبدالله ابن عباس ( رضي الله عنهما ) ميفرمايد:

پيامبر( صلى الله عليه سلم) ارشاد فرمودند:

به مردم دين را بفهمانيد ، برايشان خوش خبري  بدهيد   و سختي مکنيد ،  وهرگاه  يکی   از شما غضبناک  ميشود ؛   بايد سکوت را اختيار نمايد ( مسند احمد ).

حضرت عطيه (رضي الله عنه ) ميفرمايد  که رسول الله ( صلى الله عليه سلم) فرمود:

خشم کار شيطان است !  و شيطان هم از آتش آفريده  شده ،  وآتش هم  با آب خاموش  ميگردد . هر گاه يکی  از شما  خشمگين  ميشود ،  پس ؛  بايد  وضو نمايد ( روای حدیث ابوداود )

راه عملی بر دفع  قهر وغضب :

همانطوریکه از فهم  احادیث  وارشادات  گرانبهای  پیامبر صلی الله علیه و سلم در  یافتیم ،  که  قهر وغضب دو حربه  و وسیله است که  شیطان  برای گمراه کردن  انسان آنرا  بکار می  برد .

مهمترین وسیله وطریقه که انسان میتواند  برای رفع  ودفع قهر وغضب  از آن استفاده  نماید ، همانا  ارشادات پیامبر اسلام  محمد «  صلی الله علیه وسلم »  میباشد .

انسان باید  در وقت  قهر وغضب  خودش را  به کار دیگری مشغول سازد !  بطور مثال  اگر  ایستاده است ،  بنشیند  و اگر نشسته است ،  بایستد ، و خودش را  مصروف  کاری  دیگر کنید .

زیرا ؛  علما بدین باور اند که  قهرو غضب  کم کم به سراغ انسان می آید  و میگویند که قهر وغضب در بدو  بسیار خفیف میباشد وبعد نسبت عدم تغیر موقعیت  فیزیکی این  قهر و غضب  آهسته آهسته شعله ور شده ، انسان  را به حدی میرساند که شعله های  اش به شراره از آتش  مبدل  میگردد و در نهایت امر شدت وقوت این شراره به حدی میرسد که بر قوه عاقله انسان  چیره می شود  و اراده  از اختیار انسان  خارج   میگردد .

همانطوریکه قبلآ بعرض رساندم که  بهترین راه این است که انسان هنگامی که از چیزی خشمگین  وقهر می شود ، باید  خود را به کار دیگری و یا به حالت فیزیکی د یگری  مشغول ومصروف نماید  تا قهر وغضب او  فرو کش  نماید .

ځتم

امین الدین «  سعـیـدی ــ  سعید افغانی »

مدیر مرکز مطالعات ستراتــیــژیکی افغان
ومسؤل مرکزفرهنگی د حق لاره ــ جرمنی

د سعید افغاني د سولی او تفاهم نشراتي ارګان  
 د نشراتي بورد  تر څـارنی لاندی  خپریږی .

مؤسس    :  د حق دلاری کلتوري مرکز
مسؤول مدیر: برهـان الدین  « سعیدی »

د تأسیس کال: